Details Gimnasia para embarazadas (Salud & Bienestar)
Detalles Gimnasia para embarazadas (Salud & Bienestar)
| Título del archivo | Gimnasia para embarazadas (Salud & Bienestar) |
| Traductor | Jairo Carnicero |
| Número de páginas | 679 Páginas |
| Tamaño del archivo | 78.44 MB |
| Langage | Español e ingles |
| Éditeur | Jairo Dávila |
| ISBN-10 | 2963476780-IJH |
| Formato de E-Book | EPub PDF AMZ iBook PDB |
| de (Auteur) | |
| Digital ISBN | 162-4273074799-LDZ |
| Nombre de archivo | Gimnasia para embarazadas (Salud & Bienestar).pdf |
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Nunca debemos empezar a hacer deporte en frío, y mucho menos durante el embarazo. Nuestro cuerpo está cambiando en cuanto a peso y forma. Por tanto, el primer paso de la gimnasia para embarazadas será hacer estiramientos con suavidad. Una vez hayamos estirado, nunca empezaremos el ejercicio de manera brusca.
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Aseguran que hacer ejercicio durante el embarazo ayuda a la madre a estar mejor preparada para el parto y también a que se recupere más rápido después. Pilates y natación son dos opciones que ...
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